منتدى رمش الابداع
,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’،

منتدى رمش الابداع

منتدى رمش الابداع
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلآ وِسًهِلآ بكَ عَِزيزُىَ زائر نًوٍرَتُ مَنِتًدآكَـ : ǍƪωȺƝ ƦʘʂɦĦ ♥₰ http://hitskin.com/themes/17/11/36/i_icon_latest_reply.gif

شاطر | 
 

 منافسه بين المشي العادي والمشي بالسير

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
śŋðẁ ẁŋįťë
مديـر/هـ المـنتــدى .))
مديـر/هـ المـنتــدى .))
avatar

بيانات العضو بيانات العضو :
الـڃڼسـ الـڃڼسـ : انثى عدد المساهمات : 422
ٿقَێـێـمێـ : 42
تاريخ التسجيل : 10/11/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: منافسه بين المشي العادي والمشي بالسير   الثلاثاء يوليو 09, 2013 5:02 am




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حال خواتي

كل عام والجميع بخير

ويارب بلغننا رمضان وحنى في أفضل حال

اليوم راح نطرح مسابقه فريده من نوعها

بين المشي العادي والمشي بالسير

نستقبل جميع الأوزان

المسابقه راح تستمر الى نهاية شهر رمضان المبارك

شروط المسابقه

1/ الألتزام باليوميات وعدم تغيب

2/ ان لا يقل المشي عن 30 دقيقه ولا يزيد عن ساعه

3/ قياس الوزن قبل المسابقه وبعد المسابقه

فريق المشي على السير لون الأحمر

فريق المشي العادي لون الأزرق


حبيبي
عندما أنام
أحلم أنني أأراك ... بالواقع
وعندما أصحو
أتمنى ان أراك ثانية ...في أحلامي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wardh.yoo7.com
قمر الزمان
عضو
عضو
avatar

بيانات العضو بيانات العضو :
الـڃڼسـ الـڃڼسـ : انثى عدد المساهمات : 15
ٿقَێـێـمێـ : 1
تاريخ التسجيل : 15/07/2013

مُساهمةموضوع: رد: منافسه بين المشي العادي والمشي بالسير   الأحد يوليو 21, 2013 7:17 pm


+
----
-
يسلموووو يآعسل موضوع رآئع
شگرآ لگ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
śŋðẁ ẁŋįťë
مديـر/هـ المـنتــدى .))
مديـر/هـ المـنتــدى .))
avatar

بيانات العضو بيانات العضو :
الـڃڼسـ الـڃڼسـ : انثى عدد المساهمات : 422
ٿقَێـێـمێـ : 42
تاريخ التسجيل : 10/11/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: منافسه بين المشي العادي والمشي بالسير   الجمعة أغسطس 02, 2013 10:49 pm

))((((


حبيبي
عندما أنام
أحلم أنني أأراك ... بالواقع
وعندما أصحو
أتمنى ان أراك ثانية ...في أحلامي



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wardh.yoo7.com
تاج الورد
عضو
عضو
avatar

بيانات العضو بيانات العضو :
الـڃڼسـ الـڃڼسـ : انثى عدد المساهمات : 69
ٿقَێـێـمێـ : 2
تاريخ التسجيل : 11/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: منافسه بين المشي العادي والمشي بالسير   السبت يناير 18, 2014 5:25 am

شكرا الله لايحلرمنا من ابداعك ونتمنى ان تواصلي هذا الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إشـراقـة الأمـل
عضو فضي
عضو فضي
avatar

بيانات العضو بيانات العضو :
الـڃڼسـ الـڃڼسـ : انثى عدد المساهمات : 316
ٿقَێـێـمێـ : 32
تاريخ التسجيل : 12/11/2011
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: منافسه بين المشي العادي والمشي بالسير   الإثنين يناير 20, 2014 6:46 pm

شكرا حبي ع المسابقة الرائع
سلمت يداك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ςosєttє
المراقب / هـ العام / هـ &
المراقب / هـ العام / هـ &
avatar

بيانات العضو بيانات العضو :
الـڃڼسـ الـڃڼسـ : انثى عدد المساهمات : 170
ٿقَێـێـمێـ : 16
تاريخ التسجيل : 18/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: منافسه بين المشي العادي والمشي بالسير   الخميس يناير 23, 2014 6:27 pm

تسلمي والله مسابقه جميله
يعطيك العاافيه يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
منافسه بين المشي العادي والمشي بالسير
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى رمش الابداع :: ●~✿| ▐منتدى العاميه▐|✿~ ● : :: || الع ــام » •-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» احمد الشقيري
الثلاثاء مايو 26, 2015 3:15 am من طرف ςosєttє

»  دليل الساحه في مدينهـ ابهــــا
الثلاثاء مايو 26, 2015 3:12 am من طرف ςosєttє

» أدعية للتوفيق في الامتحانات
الجمعة سبتمبر 12, 2014 11:42 pm من طرف śŋðẁ ẁŋįťë

»  ♥ ─ خيمة آلتفاعل آلجماعي ─ ♥
الجمعة مارس 21, 2014 1:52 am من طرف Maha

» السلام عليكم ممكن ؟
السبت مارس 15, 2014 10:48 pm من طرف إشـراقـة الأمـل

» :'( ▼ جروح قلبي ~ عميقه ▼ )':
السبت مارس 15, 2014 10:38 pm من طرف إشـراقـة الأمـل

» فتــــــــــوش
الجمعة مارس 14, 2014 11:54 pm من طرف إشـراقـة الأمـل

» صور حصريه للأنمي Akage no Anne
الجمعة مارس 14, 2014 11:50 pm من طرف إشـراقـة الأمـل

» تصويت لكرسي الاعتراف
الجمعة مارس 14, 2014 11:46 pm من طرف إشـراقـة الأمـل

» ~_~ التحدي ^_^
الإثنين مارس 03, 2014 2:23 am من طرف Maha

» هل أنت مع أو ضد ؟ ولماذا ؟
الإثنين مارس 03, 2014 2:19 am من طرف Maha

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر